它是“女神菜”，内含天然黄体酮，女人多吃越来越显年轻！

爱美是女人的天性，女人爱漂亮是不分年龄的。有的女孩子从小就特别会打扮，学着妈妈穿漂亮衣服，画精致的妆容。有一些女人到了一定年纪之后，皮肤会变得比较差，所以经常会去美容院做护肤，然而在我看来化妆做护肤都不如多吃一些营养美味的食物。只有健康的食物才可以让我们由内而外散发出光芒来。身体健康气色才会越来越好，它是“女神菜”，内含天然黄体酮，女人多吃越来越显年轻！

其实今天要给大家分享的这种食物就是凉拌腐竹，虽然是一道最普通的家常菜，但是它的营养价值却一点都不普通。它简直就是女性朋友的福音，女人多吃皮肤好，而且还可以滋养卵巢，让人显得更年轻。

要知道女人在到了五六十岁绝经的时候，脸上就开始大量长皱纹，甚至还会出现一些老年斑，这对于女人来说简直就是最大的威胁。因为女人最怕老了，所以才会想要去护肤美容，让自己变成冻龄美人。因此女人在过了40岁之后，就应该多注意养生，多注意保养。

腐竹里面不仅含有大量的黄体酮，蛋白质含量也是比较高的，吃起来香软又筋道，买来腐竹是干的，用凉水泡一泡，加入少量的食用盐，腐竹不会泡烂，而且会更筋道，泡软之后沥干水分，把它切成小段加入万能调料汁，搅拌均匀就可以吃了，非常美味，女性朋友多吃皮肤越来越好，越来越显年轻。